دوره - The Word توسط امیلی فلچر
Mindvalley University
اطلاعات کلیدی
موقعیت پردیس
Kuala Lumpur, مالزی
زبان های خارجی
زبان انگلیسی
قالب مطالعه
در محوطه دانشگاه
مدت زمان
درخواست اطلاعات
سرعت
درخواست اطلاعات
شهریه
درخواست اطلاعات
آخرین مهلت تقاضا
درخواست اطلاعات
زودترین تاریخ شروع
Jan 2024
مقدمه
از محل کار ، شغل ، رابطه جنسی ، عشق و سلامتی - کلمه M با ارتقا an یک تمرین قدیمی به ابزاری قابل توجه برای به روزرسانی زندگی خود ، مراقبه را به سطح جدیدی می رساند
این برنامه برای 90٪ از ما که مدیتیشن می کنیم یا می خواهیم اما می خواهیم تمرینات خود را به سطح بعدی برسانیم و مدیتیشن را به ابزاری برای ارتقا عملکرد خود در زندگی تبدیل می کنیم.
بیش از نیمی از افرادی که برای اولین بار مراقبه را شروع می کنند ، به دلیل اطلاعات غلط مرتبط با این عمل ، منصرف می شوند. شاید شما هم این را تجربه کرده باشید ، به عنوان مثال:
به نظر نمی رسد هنگام مراقبه بیدار باشید.
به سختی می توانید فکر خود را متمرکز یا تمیز کنید.
این عمل خسته کننده به نظر می رسد ، و به نظر می رسد شما از این کار "چیزی نمی گیرید".
ما شما را سرزنش نمی کنیم. امروز مراقبه توسط افسانه های مختلفی ابری شده است که دیگر کاربردی ندارند.
در عوض ، آنچه با The Word پیدا خواهید کرد رویکردی است که به شرح زیر است:
بسیار کارآمد ، یک دقیقه طول می کشد اما ساعت ها بهره وری به روز شما می بخشد.
نیازی به "پاک کردن ذهن" یا "تمرکز بر نفس" مانند بسیاری از روشهای مراقبه نیست.
خیلی سرگرم کننده است شما هر روز منتظر تمرین خود خواهید بود.
قبلاً هرگز به شما اینگونه مدیتیشن یاد نداده اند.
امیلی فلچر ، خالق The M Word ، خود را در کار رویایی خود در برادوی یافت. حضور در صحنه ، چراغ ها ، ستاره شدن هیجان او را به وجود آورد ، اما با وجود همه اینها ، چیزی از دست رفته بود. پس از سالها کار شغل رویایی فرض شده ، خود را سوخته دید. خسته حتی موهای او در 27 سالگی خاکستری می شد.
یک شب به خصوص پر استرس ، امیلی شهامت پیدا کرد و از یک همکار مجری س askال کرد که راز او چیست. این خانم امیلی را متحیر کرد. او در نقش های اصلی بازی می کرد اما همیشه حضوری آرام و زیبا داشت. به نظر می رسید هیچ چیزی او را محو نمی کند و این در سطح اعتماد به نفس و عملکرد روی صحنه نشان می دهد.